von Marshall Rosenberg, erschienen im Junfermann Verlag 2017, vorgestellt von Ingrid Holler
Heute stelle ich Ihnen ein Buch vor, dass aus einem Workshop mit Marshall Rosenberg „Kommunikation und Macht“ entstanden ist. Daraus ergibt sich gleich die Schreibweise des Buches: Es besteht aus den Fragen der Teilnehmenden und Rosenbergs Antworten darauf. Das macht das Buch insgesamt sehr lebendig und praxisnah, denn die Fragen kommen aus der Praxis der unterschiedlichsten Anwendungsgebiete. So kann man direkt sehen, wie sich die GFK in vielen unterschiedlichen Lebensbereichen anwenden lässt, wenn es um das Thema Machtausübung geht. En passant werden dabei auch die wichtigsten Elemente der GFK vermittelt.
Aus der Fülle der Beispiele wurde das Buch in diese Schwerpunkte aufgeteilt:
Politik / Erziehung und Familie / Gesundheit / Arbeitswelt und Unternehmen. Dadurch wird das Buch klar und übersichtlich. Es wird durch diverse Beispiele aus diesen Bereichen deutlich gemacht, wie sehr es in unserer Kultur darum geht, Macht ÜBER andere auszuüben. Das geschieht z.B. durch Forderungen, Schuldgefühle erzeugen, Strafen und Belohnen usw..
Was mir besonders gefällt an dem Buch ist das Bewusst machen, dass bei Macht ÜBER andere Menschen auch die persönliche Stärke der ausübenden Person leidet, denn in solchen Beziehungen bleiben die Augenhöhe und die Kooperationsbereitschaft meistens auf der Strecke.
Der gleiche Effekt entsteht, wenn man mit sich selbst so umgeht – dann leidet die Beziehung zu einem selbst, weil man die wirklichen Ursachen z.B. eines Misserfolgs nicht kennenlernt und so auch nicht ändern kann – man tappt dann immer wieder in die gleiche Falle oder versucht, bestimmte Situationen zu vermeiden. Das wirkt einschränkend und schwächt ebenfalls die persönliche Kraft.
Rosenberg betont, wie man an persönlicher Stärke gewinnt, wenn man die Kooperation sucht und die Aufmerksamkeit auf die Verbindung mit anderen Menschen und mit sich selbst legt. Das bedeutet dann Macht MIT anderen Menschen zu leben, wodurch alle stark werden und sich auf Augenhöhe begegnen können. Konkret geschieht das durch die Anwendung der GFK, die vier Schritte und die verbindenden Gefühle und Bedürfnisse. Hier weist Rosenberg auf den markanten Unterschied zwischen einer statischen Sprache (Bewertungen, Verallgemeinerungen usw.) und einer prozesshaften Sprache (Aufmerksamkeit auf die Gefühle und Bedürfnisse im Jetzt).
Macht MIT Menschen – das ist das Konzept der Machtausübung in der Gewaltfreien Kommunikation. Das bedeutet von Herz zu Herz verbunden zu sein und dann gemeinsam die Probleme zu lösen. Und hier heißt es immer wieder: Du hast die Wahl.
